坐骨神経痛｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」

坐骨神経痛について

2005年から横浜市緑区十日市場でたくさんの腰痛の方をみて参りました。

腰痛の方に、お話を伺うと、

• 坐骨神経痛持ちなんです
• 坐骨神経痛って言われました
• 私坐骨神経痛でしょうか？

ということも多いです。

病名がつくことで、「坐骨神経痛だから仕方ない」と、思い込んでいる方がとても多いです。

つらい症状が少しでも楽になって、

• 痛くなったらどうしよう…
• 好きなだけ本を読んだり手芸をしたり、
• みんなに気を遣って「私が行けば行動が限られる…」

なんて心配せずに思い切って自分のしたいことをしたいと思いませんか？

坐骨神経とは

腰椎４番５番、仙椎１播２番３番から出て、後ろへ回って下に向かう神経です。

膝裏辺りから下は、脛骨神経(けいこつしんけい)、腓骨神経(ひこつしんけい)分岐します。ですので、

• 中央林間駅から渋谷駅までを田園都市線と呼び、渋谷駅から押上駅までは半蔵門線と呼ぶように、
• 八王子駅から東神奈川駅までを横浜線と呼び、横浜駅から大船駅までを根岸線と呼ぶように、

膝裏で分岐した場所から足先までは厳密には坐骨神経ではありません。

坐骨神経痛とは、

日本腰痛学会、整形外科学会で定義された病名ではなく、坐骨神経の支配領域に、症状が出ていると言われる名称です。

坐骨神経が圧迫されて出る症状の総称になっており、
整形外科さんでは、原因は

• 腰部脊柱管狭窄
• 腰椎椎間板ヘルニア
• 梨状筋症候群
• 変形性腰痛症
• 腰椎分離症
• すべり症

…などと言われています。

坐骨神経痛とよばれるものの症状としては、

• お尻・太もも・脛・ふくらはぎ・足にかけて、
• 鋭い痛み
• しびれ
• 張り感
• 冷感
• 灼熱感
• 締めつけ感

 

などが挙げられています。

病院による治療と指導

多くの場合、非ステロイド性消炎鎮痛薬が用いられ、しびれや急な鋭い痛みなどに神経障害性疼痛治療薬、筋肉の緊張をやわらげる目的で筋緊張弛緩剤、血流を改善しする目的で血管拡張薬などが用いられます。

それと並行して、ストレッチや筋トレを指導されます。

服薬と効果

•  消炎鎮痛薬…症状の原因が炎症であれば有効性を発揮しますが、炎症でない場合は有効性を発揮出来ず、「薬を飲んでも効かない」ということになります。
• 筋緊張弛緩剤…症状の原因が筋肉が緊張している(硬くなっている)ことであれば、有効性を発揮できます。でも筋肉が緊張している原因を変えなければ、薬の服用を筋肉が緊張する限りずっと継続することになります。

それぞれ、有効性を利用しつつ、
身体の変化をさせる目的があれば、
お薬を毛嫌いすることもないように思います。

当院ではこうしています

坐骨神経が始まっている腰椎の動きが悪いことがほとんどなので、神経がはたらきやすいように

• 仙腸関節(骨盤の関節)
• 腰椎の動き

をつけます。

坐骨神経の領域に症状が出ている場合は臀筋(おしりの筋肉)にトリガーポイント(硬い場所)が出来ていることが多いので、

 

坐骨神経の図をご覧下さい

背骨(腰椎)から出た神経同士が網状になっています。

神経の関係する関節の動きが悪く、周りの筋肉が弾力性がないと、神経は無理に引っ張られます。

神経は筋肉ほどの弾力があるわけではないからです。

筋肉がゴムならば、神経は綿程度の弾力です。

神経の環境を良くするために、

• 関節の動きをよくし
• 筋肉の硬い場所にアプローチします。

改善には、身体関節筋肉を動きやすく施術することと並行して、身体を良い環境にしようという本人の気持ちが大事です。

 

 

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