足首が痛い・足が痛い・足の不具合について
２０００年この業界に入り、足が痛い・調子が悪い・不具合といったことと腰・身体全体の関係性も大切に考えて来ました。
足が痛いなど足の不具合を理由に、初めてカイロプラクティックを受けにみえる方はあまりいらっしゃいません。
足を床に着けられないくらいの痛みが急に出た方は、骨折やその他の損傷を疑って、まずは整形外科さんに相談にみえます。
本当に骨折や損傷の場合は、その治療にあたっていくことになります。
しかし、X線検査等を受けた後、「骨などに特に異常はみられません」と診断され、痛みはあるけど異常はないということで困っている方々が当院にいらっしゃいます。
足自体の骨折や損傷という問題でない場合、関節がよく動いていないこと等が、痛みを出しているケースもあり、その場合関節を動くようにすることで楽になられます。
関節が動かなくなった原因が首や腰といった場所にあることも多いので、全身的にみていくことが短期に症状をぶり返せずに済むために大切です。
足には身体の骨の総数の１／４もの骨があります。
足には２６個の骨があります。
人間の骨が約２０８からなるといわれる中で足には２６個×左右で５２です。
数だけで言えば、足に身体の骨全体の１／４もあり、とても大切な場所だとわかります。
こんなにたくさんの骨があるお陰で、
- しっかり支える
- ショックを吸収する
- 地面の凸凹や角度に対応する
など、外に対して繊細に対応出来ています。
そして、隣り合う骨同士は必ず関節しています。
腕や脚のような大きな動きをするのではなく、たくさんの骨同士が微調整という大切な役割を持っています。
微調整という大切な役割をしている場所なので、ほんの1mmの動きが失われると痛みに大きく関係することがあります。
腰との関係
「突然足が痛くなりました。」というご相談を受けることがあります。
足を支配する神経は、背骨の腰部分から出て、足に行きます。
- 足を怪我しなくても、腰部分の問題があれば
- 足の働きが悪くなったり
- 痛くなったり
と、足に問題を出すことが出来ます。
腰をどうかしてすぐ足にというよりは、長期に渡る腰の問題(自覚ナシを含)の積み重ねが足に問題を出します。
自覚がないだけでかなり悪い条件が積み重なっています。
痛い足をマッサージ、少し楽になったけど？
痛みなどの不具合が出ている場合、考えなければならないのは、
- その部分(この場合足)に問題があるのか？
- 身体が足に問題を出すような状態なのか？
ということです。
足だけに問題があるならば、足をマッサージすれば良くなります。
でも、足が痛くなるような原因が別にあれば、別の問題から取り組まなければ、短期に症状を繰り返します。
川の汚れに例えると、
上流の汚れをそのままにして、
下流の汚れだけをせっせと掃除しているようなものです。
上流の汚れを掃除し、
川がよく流れるように環境を整えた上で、
下流の汚れにも取り組むとキレイな川が保てます。
足の痛みや不具合も、首や身体全体の環境と密接につながっています。
全体のケアがとても大切です。
こんなことをしています
- カイロプラクティックにより、仙腸関節(骨盤にある関節)や背骨を動かしていきます。
- これは、身体の神経という命令系統にアプローチするということです。
- 特に、足の神経と近く関係している、腰・骨盤に対しては重要です。
- 直接的アプローチとして、足の関節の動きを良い状態にします。
- テーピングを行うこともあります。
別ページブログに足関連の方のようすを説明していますので、ご参考にされてください。
「足が痛いために身体があちこち痛くて。」と来院された方への施術。
https://www.daisy-seitai.com/s2750/
先日「足が痛いために身体があちこち痛くて。」と来院された方のその後。
https://www.daisy-seitai.com/s2811/
【ある朝急に足が、下につけないくらい痛くなりました。／女性／そらまめさん】からエキテンさんにご感想をいただきました。
https://www.daisy-seitai.com/s5952/
外反母趾だから、腰痛なのでしょうか？
https://www.daisy-seitai.com/s6354/
【他・関連のある内容を話しているブログ】
脳の疲労(ストレス)と手足の不具合
https://www.daisy-seitai.com/s6304/
セルフフットケアの動画です。↓
https://www.youtube.com/watch?v=u3YzeucSH8U
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