姿勢で気をつける優先順位第一位 よくあるご質問身体について 2024.01.14 姿勢で気をつける優先第一位 姿勢で気をつける第一位は、大腿骨(だいたいこつ・腿の骨)の向きです。この向きにこだわると膝への負担が減る→つまり、膝が痛い人には特に必要な意識肩を前に丸めづらくなる→つまり、「巻肩」という名... 続きを読む
顎(あご)が痛い・顎が開きにくい…解消のためにマッサージする場... ブログ身体について頭・顔 2024.01.07 顎(あご)が指1.5本しか開かないし噛むと痛いこのたび、コロナウィルス陽性からの後遺症の咳で、直接コロナウィルスと関係ない場所が大変なことになりました。顎が指1.5本程度しか開かなくなった上に、噛み締めると痛い。になりました。※もう解消され... 続きを読む
鼻水すすりと首・肩の関係…鼻をすすると首は硬くなる ブログ身体について頭・顔 2023.12.07 以前美容とからめて、書きました。➡️風邪やアレルギーと首の凝り+老け顔の敵であるあの線の関係今回は、鼻すすりと首・肩の関係として話します。風邪をひいたり、アレルギーで鼻水がタラリと降りてきたらどうしていますか?場面にもよると思いますが、鼻を... 続きを読む
年取って硬くなり、腰の痛みに影響するから体操したい場所。 おすすめな体操よくあるご質問身体について 2023.11.12 年取って硬くなる筋肉この筋肉が硬くなって腰が痛い人が多いです。歳取ってなくても硬くてなって腰の痛みに影響している人が多いです。 大腿屈筋群(だいたいくっきんぐん) ハムストリングス大腿 : 腿(もも) 屈曲 : 曲げる... 続きを読む
自律神経っていうと、交感神経と副交感神経が…っていうけど、お住... ブログ施術について身体について 2023.11.10 自律神経というと交感神経と副交感神経があって…という感じで、そのはたらきの話をされていることが多いです。私も、ブログ 自律神経とカイロプラクティック でこんなような表とともに話をしています。 どちらかが強くはたらけばいいのではなく... 続きを読む