O脚・足｜【横浜市緑区十日市場・長津田のカイロ】女性治療家による「デイジー整体院」｜page2

足に合わない靴にも利点足に合わない靴を履いたことはあるでしょうか?靴屋さんでちゃんと試し履きをしたにも関わらず、購入して、実際に外出してみたら、ダメだったー。という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。表題に、「合わない靴にも利点」として...

足が痛い!!!中学生の頃、部活をしていて足がひどく痛くて整形外科さんに行きました。当時は、患者側が自分の身体について、分からなければ質問をするということはあまり積極的ではなく、「外脛骨(がいけいこつ)と言って、足の骨が一つ多いのです。運動し...

体幹の筋肉代表、大腰筋(だいようきん)・小腰筋(しょうようきん)。これらは、大腿骨を外側に外旋させる(膝を正面に向ける)外旋六筋(がいせんろっきん)を使っているからこそ使えています。この外旋六筋を使って良い姿勢な上で体幹に負荷をかけるから体...

膝や足の痛み、減量よりも大切なこと。膝の痛みや足の痛みがあって、その痛みがひどければひどいほど、病院に行きます。病院で、特に病気ではないとわかった時にいただくアドバイスは、体重を減らして膝への負担を減らしましょう。ということではないでしょう...

外側から見える動き腕を上げる脚を伸ばす(膝関節を伸ばす)腕を上げる手を上げるという動作をする時に、関節がどのように動いているかということを想像を深めてみましょう。腕を上げていく時のイメージってこんな感じの方が多いのではないかと思います。どう...