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変化画像がそんなに変化に見えない理由…テレビだと太って見える理...

ブログ頭・顔

変化画像があんまり変化しているように見えない理由芸能人と呼ばれる方々と実物にお会いすると、テレビで認識していたよりきれい美しい痩せているといった経験はありませんか？それとは逆に、いつもお会いしている綺麗な方が、テレビだとそこまで綺麗に見えな...

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家にこもりがちだからか、身体がスッキリしない。身体がのびのびし...

ブログ身体について

普段生活している場所って外外だけど建物の中もありますよね。それなのに、家の中ばかりにいる生活。デスクワークであることは、家の中でも外でも同じ。同じですが…家って、室内という意味だけではなく、狭い場所です。ミニマムな身体の使い方に誰でも経験あ...

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あなたが一生懸命エクササイズしているのに効果が出ない場合は姿勢...

O脚・足ブログ

ここで言う「姿勢」とは、いわゆる胸を張る背筋を伸ばす肩を下げる顎を引く…といった内容ではありません。気を付けるポイントは、大腿骨(だいたいこつ・腿の骨)です。この立ち方が出来ると、結果として上記よく言われる良い姿勢になれます。胸を張って、背...

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突然呼吸がしづらくなった

ブログ

前もブログではなしていますが、呼吸する時には肋骨がよく動いています。その肋骨の動きが悪いと、本来「補助的に」はたらく首の筋肉がメインであるかのように使われ、酷使されます。呼吸がしづらくなる現象には病気もあると思うので、お医者さんにご相談され...

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