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筋トレ、ストレッチ、等がうまくいかない(効果的にできない)理由...

おすすめな体操ブログ身体について

スポーツ…野球、バスケットボール、バレーボール、スケート…は、練習してうまくなるというイメージがあります。筋トレ、ストレッチ等がうまくいかない理由筋トレとストレッチはシンプルだけど簡単じゃないスポーツ競技の強化、スポーツ前後の準備運動・整理...

お申込書の項目⑦と⑩が大切な理由。

ブログ施術について

4年くらい前に、当院の利用法と説明という最初に渡す資料と、お申込書を作り直しました。それは、当院にいらしてから見たり書いたりしてもらってきました。今年は、院滞在時間をできるだけ短くしたいという方もあり、それらの資料をPDF化して閲覧できるよ...

可動域とは、可動(動くことのできる)域(範囲)。可動域を作るの...

ブログ身体について

可動域を広げるためには、ストレッチが、いいとされています。間違いではないけれど、それで足りるのでしょうか?その前にまずですが、なぜ可動域を広げるといいのでしょうか?可動域の最大で生活しますか?可動域最大を日常生活で使うということは、ほとんど...